Najbolji načini za sagorevanje kalorija (foto: Doz.pl)
Danas vam dononimo sjajne vežbe kojima ćete dovesti svoje telo do savršenstva i u isto vreme sagoreti najviše kalorija.
Ovo je 15 vežbi i broj kalorija koje sagori prosečna osoba (teška 60 kg) za sat vremena.
Eliptični trenažer
(foto: depositphotos)
Akvarobik
(foto: depositphotos)
Pilates
(foto: depositphotos)
Planinarenje
(foto: depositphotos)
Skijanje
(foto: depositphotos)
Intenzivni aerobik
(foto: depositphotos)
Vožnja rolera
(foto: depositphotos)
Košarka
(foto: depositphotos)
Tenis
(foto: depositphotos)
Sporije trčanje (8 km/h)
(foto: depositphotos)
Trčanje uz stepenice
(foto: depositphotos)
Zumba
(foto: depositphotos)
Brzo plivanje
(foto: depositphotos)
Preskakanje vijače
(foto: depositphotos)
Brzo trčanje (13 km/h)
(foto: depositphotos)