Clik here to view.
Nosite TANGE? Evo kako to škodi vašem ZDRAVLJU!
Vama odgovaraju jer se ne ocrtavaju kroz garderobu, ali lekari kažu NE! Gde je sredina? Pre nego što se odlučite da li da ih nosite ili ne nosite pročitajte sledeće… 1. Najvažniji je materijal tangi...
View ArticleClik here to view.
‘Stajaći’ trbušnjaci: Zategnite stomak za 5 minuta
Zategnut stomak brzo i lako uz trbušnjake u stajaćem položaju (foto: Popsugar) Vežbe za stomak uz stajaćeg položaja su veoma funkcionalni trening koji zateže vaše celo telo. Ako dodate i par tegova...
View ArticleClik here to view.
Zategnite ZADNJICU i STOMAK za 20 minuta dnevno! (VIDEO)
Savršene vežbe za stomak i zadnjicu (foto: Screenshot) Želite li jače, snažnije i zdravije telo? Zatezanje tela je mnogo više od gubljenja kilograma, jer kada vam je telo zategnuto imate mnogo više...
View ArticleClik here to view.
Modni savet: Izaberite SAVRŠENU HALJINU prema svojoj građi
Pet tipova ženskog tela (foto: thejeansblog.com) Kada birate deću u kojoj ćete izgledati i osećati se savršeno najbitnije je fokusirati se na pozitivne stvari. Naravno, postoje neke stvari koje bi rado...
View ArticleClik here to view.
Budi odgovorna: Kampanja o edukaciji građana o HPV imunizaciji
(foto: budiodgovorna.rs) U petak 27. maja 2016. godine, sa početkom u 12 sati u Knez Mihailovoj ulici u Beogradu, u okviru kampanje „Budi odgovorna” koju realizuje udruženje „Roditelj“, biće održana...
View ArticleClik here to view.
Sačuvajte zdravlje: Zašto nikada ne treba sedeti prekrštenih nogu?
Zašto je prekrštanje nogu lođe za vas? (foto: Pinterest) Prekrštanje nogu u predelu kolena je jedna od najčešćih poza koje zauzimamo dok sedimo. Radnja koji obavljamo skoro automatski. Ova poza je...
View ArticleClik here to view.
Jogom do savršenstva: Četiri vežbe za zatezanje i oblikovanje butina
Zategnite butine uz pomoć ove 4 vežbe (foto: Sheknows.com) Za mnoge su butine najproblematičnija regija na telu i bez obzira koliko čučnjeva uradile, butine, a naročito unutrašnja strana, su jedan od...
View ArticleClik here to view.
Silikonski implanti: Tihi ubica miliona žena
Da li su i koliko silikonski implatni štetni po naše zdravlje? (foto: Screenshot) Svake godine se oko 4.000 žena u Srbiji podvrgne operaciji uvećanja grudi, a procenjuje se da se godišnje u svetu uradi...
View ArticleClik here to view.
Kako nastaju podočnjaci – i kako da ih se zauvek rešite?
Imate podočnjake? Postoji rešenje! (foto: tipsted.com) Koliko puta vam se desilo ujutru da začuđeno stojite pred ogledalom i pitate se odakle vam toliki kolutovi ispod očiju? Pa se preispitujete i...
View ArticleClik here to view.
Otkrijte koji TIP STOMAKA imate – i kako da ga “dovedete u red”
(foto: Flickr) Ne goje se svi na isti način, a razlog za to je jednostavan. Ne hranimo se svi isto i tretiramo vlastito telo na istovetan način. Stručnjaci se slažu da postoji 5 vrsta stomaka, a u...
View ArticleClik here to view.
Želite zadnjicu kao J. Lo? Ove vežbe će vam pomoći (VIDEO)
Zadnjica o kojoj sanjaju mnoge žene (foto: Instagram) Vremenom su se standardi lepote promenili i umesto zanosnih oblina ili tankog struka, izgleda da se sada sve vrti oko zategnute i privlačne...
View ArticleClik here to view.
Sumo čučnjevi – Vežba za savršeno zategnutu zadnjicu! (VIDEO)
Sumo čučnjevi sa skokom su savršeni za zatezanje zadnjice i butina (foto: Screenshot) Postoje mnoge efektivne vežbe koje u kratkom roku zatežu vašu zadnjicu i butine, ali sumo čučnjevi su nešto zaista...
View ArticleClik here to view.
Ravan stomak za 7 dana – izbegavajte ovih 6 namirnica!
Savršen stomak za samo nedelju dana (foto: healthyceleb.com) Ako želite da za samo sedam dana dobijete ravan stomak i smanjite obim struka, ove namirnice morate odmah izbaciti iz svog jelovnika. One ne...
View ArticleClik here to view.
Čarobni napitak: Smanjite obim struka za 8 cm – za samo 7 dana!
(foto: Instagram) Koliko su čajevi zdravi, to je svima poznato. Međutim, oni koji su probali ovaj čaj zaklinju se u njegovu efikasnost i tvrde da je uz pomoć njega moguće za 7 dana imati 8cm manje u...
View ArticleClik here to view.
Devojke, pažnja: 8 grešaka koje ugrožavaju vaše intimno zdravlje
Kako odabrati pravi donji veš i sačuvati zdravlje? (foto: Aliexpress) Ljudi ozbiljno potcenjuju moć donjeg veša – svakodnevna rutina ujutru se uglavnom sastoji od uzimanja čistog veša i njegovog...
View ArticleClik here to view.
Porvće koje čuva vaše zdravlje: Zašto je BROKOLI superhrana?
Zašto je brokoli superpovrće koje čuva naše zdravlje? (foto: issue247.com) Najnovija istraživanja pokazuju da ako redovno jedete brokoli, možete smanjiti rizik od koronarnih srčanih bolesti, dijabetesa...
View ArticleClik here to view.
Zategnut stomak i tanak struk: Vežbe koje u rekordnom roku tope salo (VIDEO)
Uz ove vežbe ćete skinuti salo i zategnuti stomak (foto: bocanews.com) Čak i ako pazite na ishranu i držite dijetu, to vam nekada nije dovoljno da bi dobili telo o kakvom maštate. Zato je nephodno...
View ArticleClik here to view.
PILATES: 8 poza koje će zategnuti vaše telo
Pilates je sjajan jer ga možete raditi i u svojoj dnevnoj sobi dok se u pozadini “vrti” vaša omiljena serija. Ne morate odlaziti u teretanu kako bi imali zateguto telo i izvajane mišiće. Dovoljno vam...
View ArticleClik here to view.
Dame, pažnja: Ovo su GREŠKE koje pravite u TERETANI
Iako niste toga svesne, u teretani veoma često grešite (foto: muslene-thailand.com) Proces vežbanja zna da bude frustrirajući, naročito ako kod kuće listate savršene profile na Instagramu na kojima su...
View ArticleClik here to view.
Zbogom mlitavim rukama: 8 vežbi za zatezanje nadlaktice
Vežbe za zategnute ruke (foto: Watchfit.com) Ako želite zategnute ruke, ne morate živeti u teretani i bežati od napadnih muškaraca koji vas odmeravaju dok uzdišu dižući tegove pored vas. Ne trebaju vam...
View Article